โปรตีนพืชและโปรตีนถั่วเหลือง

โปรตีนพืชไม่ได้ทำจากนม จึงเป็นทางเลือกที่ตรงกว่าเวย์ แต่ต้องอ่านคำเตือนสารก่อภูมิแพ้บนฉลาก เช่น ผลิตในสายการผลิตเดียวกับนม และถ้าแพ้ถั่วเหลือง ให้เลี่ยงสูตรที่มีถั่วเหลือง

ต่อสกู๊ปใกล้เคียงกันได้ ในร้านโปรตีนพืชให้ 24–30 กรัมต่อสกู๊ป ขึ้นกับสูตร หลายยี่ห้อผสมโปรตีนหลายชนิด เช่น ถั่วลันเตากับข้าว เพื่อให้กรดอะมิโนครบขึ้น

BAAM ISO-SOY ตกกรัมละ 0.54 บาท ได้โปรตีน 30 กรัมต่อสกู๊ป คิดจากราคาเฉลี่ยในไทยหารด้วยโปรตีนทั้งกระปุกตามฉลาก